“既然這么痛苦，那就分了算了”

然而，當(dāng)攝影組讓他們讀紙條的反面，所有人都沉默了。

那個(gè)笑著說太年輕的男生，笑容僵住了：“當(dāng)你看到這條微博的時(shí)候，我已經(jīng)走了，我熬過了1584天，終于在今天凌晨結(jié)束了……”

“我以為時(shí)間會讓我好些，但這幾年就算出來了，還是擺脫不了這個(gè)想法，抱歉。我不期望有人能原諒我。再見?！?/span>

那個(gè)評價(jià)說太早熟的女孩，讀到的是：“我知道我會這樣做，是因?yàn)槲覠o法忍受和面對未來還要與這些痛苦和劇痛相處?！?/span>

那個(gè)說“分了算了”的女孩，讀到了：“請理解我的掙扎和無奈，原諒我的自私和懦弱，再見”。

他們讀到的微博，都是抑郁癥患者在這世界上留下最后的求救信號。

悲哀的是，這些求救信號，在別人眼里是“矯情”“脆弱”，甚至伴隨著嘲笑。

可我想問，“脆弱”的反義詞，難道就是堅(jiān)強(qiáng)嗎？

難道真的是加油，堅(jiān)持，挺一挺，就能過去嗎？

如果不是的話，為什么人們還會對他們?nèi)绱丝量蹋?/span>

曾奇峰說過，一個(gè)人心里有什么，他就對別人身上有什么敏感。

我們的社會從來都不尊重負(fù)性情緒，覺得表達(dá)脆弱是一件很沒面子，沒有擔(dān)當(dāng)?shù)氖虑椤?/span>

所以他們會盡力嘲笑那些不夠堅(jiān)強(qiáng)的人，要求每個(gè)人都抹掉情緒，做個(gè)面目模糊，永遠(yuǎn)微笑的人。

可是，脆弱本來就是人身上的一部分，但我們對它嚴(yán)防死守到，會敏感地“攻擊”任何一個(gè)脆弱的的人。

其次，是因?yàn)槿藗儗π睦韱栴}本身有恐懼。

《社會心理手冊》中所提到，痛苦的事件隨時(shí)會發(fā)生的可能，會給人造成一種強(qiáng)大而無力應(yīng)對的焦慮。

誰知道自己會不會出現(xiàn)心理問題呢？所以，有些人會給心理疾病安上一個(gè)“脆弱”的標(biāo)簽，反過來說就是，如果你自己不脆弱，那沒有東西可以打倒你。

否認(rèn)心理問題的合理性，正是他們的防御手段。

另外，很多人的印象中，看心理咨詢=心里有病=腦子有病=隨時(shí)攻擊別人。

這種對心理問題的無知，恰恰成為了壓垮心理問題者的最后一根稻草。

03

你的理解，是最大的支持

我很喜歡的一部電影，是《丈夫得了抑郁癥》。

妻子小晴是一名毫不賣座的漫畫家，為人懶散，喜歡宅在家里畫漫畫和睡覺，靠丈夫一個(gè)人賺錢養(yǎng)家。

丈夫髙野干夫內(nèi)向老實(shí)，事事追求完美和極致，出門前都要用尺子量直褲腿，工作也一絲不茍。

不知從哪天開始，他發(fā)現(xiàn)自己越來越不對勁，看什么都特別消極，扔垃圾的時(shí)候都覺得自己是垃圾。

那種無法抑制的孤獨(dú)和悲傷綁架了他，就像社會和家人遺棄一樣痛苦。

他常常頭痛、腰痛，身體各個(gè)部位都會不舒服。